Oliver Podhorin, obranca a kapitán MFK Skalica, v rozhovore pre Našu ligu opísal náročnú cestu späť na ihriská Niké ligy.
Pre bežného fanúšika je gól z pokutového kopu obyčajnou udalosťou, no pre podporovateľov MFK Skalica bol dôležitý, pretože zabezpečil bod v 12. kole proti FC Spartak Trnava pri výsledku 1:1. Pre 34-ročného Podhorina išlo o výnimočný moment, keďže gól zaznamenal vo 49. minúte a označil ho za čerešničku na torte.
Kapitán absolvoval až svoj druhý zápas aktuálnej sezóny Niké ligy. V predchádzajúcej sezóne nastúpil len na jednu minútu v poslednom kole, predtým naposledy hral v novembri. Takmer ročné obdobie zranení pozostávalo z mnohých drobných, opakujúcich sa problémov, nie z jedného vážneho zranenia. Zdravotné problémy ho vyčerpali: fyzicky bol na tom zle a psychicky sa cítil na dne. Gól proti Trnave sa potom stal symbolom návratu.
„Mám za sebou krásny týždeň. Pred nejakým časom by som si ani nevedel predstaviť, že odohrám v utorok 90 minút v pohárovom zápase v Liptovskom Mikuláši a hneď v sobotu ďalších 90 minút v lige. Som vďačný za to, že mi drží zdravie, ktoré má v poslednom období potrápilo. Užívam si každý tréning. Zároveň som vďačný trénerom za dôveru. Snažil som sa s tým popasovať najlepšie, ako sa len dalo, a najmä si to užiť. Gól z jedenástky bol pre mňa len čerešnička na torte. Získaný bod v dueli s Trnavou zase ako víťazstvo. Berieme ho všetkými desiatimi,“
Futbal po náročnom období
Po prekonaných ťažkostiach si skúsený obranca užíva futbal viac než kedykoľvek predtým.
„Je to presne tak. Nemal som vážne zranenia, ale problémy svalového charakteru sa stále kopili. Psychicky ma každý jeden takýto moment neskutočne dával dolu. Nechcel som už fungovať tak, že tri týždne trénujem a potom som ďalšie dva zavretý v posilňovni s fyzioterapeutom. Vždy, keď som si začal užívať cvičenia na ihrisku, vyskočilo niečo nové. Bola to pre mňa neskutočná mentálna ťarcha. Futbalový vek nikto nezastaví, čiže človek si začne uvedomovať, že už sa to asi aj blíži ku koncu. Snaží sa užívať si každú minútu na ihrisku. Teším sa teraz aj z tréningov, cítim sa super,“
Počas rozhovoru prišla aj otázka, či v náročných mesiacoch uvažoval o konci kariéry.
„Pochybnosti veru prišli. A to už v lete. Mal som síce zmluvu ešte na jeden rok, ale necítil som sa dobre, nevedel som dať zo seba sto percent a klub nemal zo mňa želaný profit. Mrzelo ma, že to, čo milujem, nemôžem robiť na sto percent. Celé mi to prestalo dávať zmysel. Ale sľúbil som si, že pôjdem do toho dovtedy, kým budem cítiť, že ešte môžem byť platný pre mužstvo a dokedy mi bude držať zdravie. Keďže so zraneniami to bolo ťažké, niet sa čo čudovať, že už som mal kadejaké myšlienky. Sám seba som sa pýtal, či to má ešte zmysel. Ja sám som sa trápil a nerobilo mi to dobre. Ale napokon vyhrala vo mne túžba ešte si zahrať a prežiť pekné chvíle na ihrisku. Som rád, že sa mi to podarilo zvládnuť. Uvidíme, čo bude v budúcnosti. Chcem si užívať každý zápas. Keď budem mať dôveru, s radosťou budem hrať,“
Pred zraneniami bol lídrom tímu a kapitánom. Po takejto dlhej absencii vznikla otázka, či klub zamýšľal ukončiť jeho zmluvu skôr. Podhorin pritom prezradil, že návrh na rozviazanie zmluvy predložil sám.
„Práveže iniciatíva vyšla zo mňa. Vedeniu som vysvetlil, že ani ja nemôžem byť s daným stavom spokojný. Veľmi ma hnevalo, že neviem pomôcť chalanom na ihrisku. Keď niečo v živote robím, musí mi to dávať zmysel. Zo strany klubu som však cítil podporu. Teší ma, že prišiel tréner, ktorý mi verí. Povedal mi, že budem hrať a celkom to vyšlo. Cítil som sa dobre a teší ma, že som pomohol mužstvu,“
Pátranie po príčine zdravotných problémov
Podhorin priblížil aj zdravotné ťažkosti, ktoré ho sprevádzali takmer celý rok.
„Najskôr ma trápili stehenné svaly, v ktorých sa mi objavovali rôzne trhliny. Následne prišli na rad lýtka. Uvedomil som si, že zranenia sú len následok niečoho a že potrebujem odhaliť ich príčinu. Pátral som po nej a bez ľudí v mojom okolí, ktorých to štvalo rovnako ako mňa, by som možno pátral doteraz. Za všetkých spomeniem nášho fyzioterapeuta Jakuba Fialu, ktorý sa venuje triatlonu. On začal vŕtať do toho v tom duchu, či moju situáciu nespôsobili nejaké doplnky, prípadne, či mi nechýba niečo v strave. Prišli sme na jednu zaujímavú vec, že mi chýba sodík. Zistili sme to z potnej analýzy na testoch u Evy Piatrikovej. Preukázala, že na základe toho môžem mať dehydratované svalstvo. Nebolo to len o tom, tých faktorov sme našli viac, ale tento bol zrejme hlavný. S lýtkami som mal ozaj obrovské starosti. A to s obomi, čiže netrpela len jedna strana. Raz to boli trhliny, inokedy stuhnuté body. Upravil som stravu a momentálne sa cítim super. Z toho mám radosť,“
Podhorin potom vysvetlil opatrenia, ktoré teraz dodržiava, aby sa problémy nevrátili.
„Upravil som pitný režim, prijímam viac sacharidov. Celý život som si dával pozor na vhodnú stravu, ale nevenoval som sa jej až do takých detailov ako teraz. Sledujem si príjem sacharidov aj bielkovín, aby som výdaj v tréningu dokázal dostatočne nahradiť potrebnými látkami.“
Skalica verí nastavenému procesu
Po zotavení sa môže naplno venovať klubovým zápasom. Pri pohľade na výsledky pôsobia Záhoráci ako „jánošíci“: remizovali so Slovanom aj dvakrát so Spartakom a zvíťazili v Žiline. So súpermi na podobnej úrovni však body strácali. V tabuľke im patrí deviata priečka a od posledného Komárna ich delia len tri body.
„Skalica je v Niké lige piatu sezónu po sebe a vždy bol prioritný cieľ záchrana. S trénerom Stanislavom Macekom sme si to nastavili tak, že veríme procesu, ktorý s kolegami nastavil. Aby sme za každej situácie robili to, čo máme, čo nás učí a čo na tréningu cvičíme. Veríme, že to povedie k nášmu progresu v zápasoch. Klamal by som, ak by som povedal, že sa na body vôbec nepozeráme. Veď ich potrebujeme. Ale verím, že ak budeme podávať také výkony, aké sme ukázali proti Slovanu či Trnave, ale aj hodinu duelu s Trenčínom, body a víťazstvá prídu. Musíme sa len držať toho, čo chceme hrať, plus dostať do seba viac odvahy,“
Oliver Podhorin v číslach a súvislostiach
- Narodil sa 6. júla 1992 v Michalovciach. Aktuálna pozícia je obranca a aktuálny klub je MFK Skalica.
- Mládežnícku kariéru absolvoval výlučne v MFK Zemplín Michalovce, kde aj debutoval v seniorskom futbale a pomohol k postupu do najvyššej ligy v lete 2015. V lete 2017 prestúpil do Senice, po roku odišiel do rakúskeho SC Wiener Neustadt. V lete 2019 podpísal zmluvu s FC Nitra, kde pôsobil do januára 2021. Potom pol roka hral za poľský klub Resovia Rzeszów. V MFK Skalica je od leta 2022.
- V aktuálnej ligovej sezóne odohral dva zápasy, strelil jeden gól a dostal jednu žltú kartu. Celkové štatistiky v Niké lige: 178 zápasov, 17 gólov.
- Obľúbeným zahraničným klubom je Real Madrid a obľúbeným hráčom Sergio Ramos.
- Za svoje životné motto si zvolil výrok „Ver ľuďom a oni budú veriť tebe. Pristupuj k ním, akoby boli veľkí a oni vyrastú.“ Jeho autorom je americký filozof a spisovateľ Ralph Waldo Emerson.
- Je otcom syna Mattea vo veku 5 rokov.
